フトラセンというのは、１日(にち)１２分間(ふんかん)座っ(すわっ)ているだけで簡単(かんたん)にダイエットが出来る(できる)というダイエットの器具(きぐ)です。体(からだ)の歪み(ひずみ)を整え(ととのえ)ながら筋力(きんりょく)アップと代謝(たいしゃ)アップができ、また骨盤(こつばん)の矯正(きょうせい)も出来(でき)ます。フトラセンの１２分間(ふんかん)のエネルギー消費量(しょうひりょう)は、約(やく)２０分間(ふんかん)のウォーキングに匹敵(ひってき)します。そして、これだけの消費量(しょうひりょう)を左右(さゆう)３分間(ふんかん)ずつ、計(けい)６分間(ふんかん)を２セットでただ座っ(すわっ)ているだけで出来る(できる)のでとても楽(らく)ですよ。運動(うんどう)が苦手(にがて)な方(ほう)・忙しい(いそがしい)方(ほう)でも、座っ(すわっ)ているだけなので続け(つづけ)られそうですね。では、ダイエット器具(きぐ)フトラセンの効果(こうか)についてお話(おはなし)したいと思い(とおもい)ます。フトラセンは、本当(ほんとう)にダイエットの効果(こうか)があるのでしょうか？「体重(たいじゅう)が多く(おおく)減る(へる)」という結果(けっか)は出(で)ていませんが、座っ(すわっ)ているだけでも効果(こうか)は出(で)ているのです。始め(はじめ)た初日(しょにち)は、お腹(おなか)の腹筋(ふっきん)や太もも(ふともも)が筋肉痛(きんにくつう)になります。やはり、座っ(すわっ)ているだけと言っ(といっ)ても、ラセン運動(うんどう)になっているため普段(ふだん)使わ(つかわ)ない部分(ぶぶん)にも効果(こうか)があるのです。また、骨盤(こつばん)や背骨(せぼね)の歪み(ひずみ)にも効果(こうか)があり、ラセン運動(うんどう)をすることによって便秘(べんぴ)解消(かいしょう)や腰痛(ようつう)にも効き(きき)ます。フトラセンを１ヶ月(かげつ)使用(しよう)した結果(けっか)は、体重(たいじゅう)は約(やく)２キロ減(げん)、ウエストや太もも(ふともも)に関しては(にかんしては)とても効果(こうか)がありました。また、このダイエット器具(きぐ)は、場所(ばしょ)を取ら(とら)ないので家庭(かてい)でやる方(やるかた)にはもってこいのダイエット器具(きぐ)でしょう。しかし、フトラセンは値段(ねだん)が結構(けっこう)します。ちょっと手(て)が出し(だし)づらい値段(ねだん)ですが、効果(こうか)に関しては(にかんしては)期待(きたい)出来る(できる)ので、ぜひ検討(けんとう)してみてはいかがでしょうか。
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